Ejercicios Hipopresivos - Piti Pinsach, Tamara Rial
en 10 cuotas de sin interés
ISADORA LIBROS
Tienda oficial de Mercado Libre
+100 Seguidores
MercadoLíder Gold
¡Uno de los mejores del sitio!
+1000
Ventas concretadas
Brinda buena atención
Entrega sus productos a tiempo
Características del producto
Características principales
Título del libro | Ejercicios hipopresivos. Mucho más que abdominales |
|---|---|
Autor | Pinsach, Piti |
Idioma | Español |
Editorial del libro | La Esfera De Los Libros, S.L. |
Tapa del libro | Blanda |
Otros
Con realidad aumentada | No |
|---|---|
Tipo de narración | Libro |
Edad mínima recomendada | 0 años |
ISBN | 9788490603291 |
Descripción
Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual.
Como reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.
• Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?
• Reeducación postural y dolores de espalda
• Aprende a relajar tu diafragma
• Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva
• Recuperación del parto
Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado… Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en un hipofan.