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Masaje De Los Tejidos Profundos - Art Riggs - Paidotribo

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    Características principales

    TítuloMasaje De Los Tejidos Profundos
    AutorArt Riggs
    IdiomaEspañol
    EditorialPaidotribo
    FormatoPapel

    Otras características

    • Género del libro: Masajes

    • Tipo de narración: Masajes

    • Edad mínima recomendada: 18 años

    • Edad máxima recomendada: 120 años

    • ISBN: 9788499100456

    Descripción

    LIBROS DEL MUNDO
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    MASAJE DE LOS TEJIDOS PROFUNDOS

    Editorial: Paidotribo
    Autor: Art Riggs
    260 páginas, tapa flexible, 21 x 27,5 cm
    Edición: 2020


    Descripción:

    El masaje de los tejidos profundos entraña el conocimiento de las capas sucesivas de los tejidos del cuerpo y la capacidad para trabajar con éstos haciendo que esas capas se relajen y liberando, así, de la forma más eficaz y eficiente posible, los patrones restrictivos.
    Con el trabajo de los tejidos profundos se puede conseguir la mitigación del dolor, la adopción de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento.
    En este libro se introducen las técnicas específicas para trabajar con las estructuras anatómicas que conforman los tejidos profundos e indicaciones para el uso correcto de las herramientas –dedos, nudillos, puño, antebrazo y codo– junto con la buena ejecución de los movimientos. También se desarrollan las estrategias específicas para el tratamiento de las distintas partes del cuerpo.

    INDICE

    Introducción
    ¿Qué es el masaje de los tejidos profundos?
    ¿Por qué estudiar el masaje de los tejidos profundos
    La seguridad primero: advertencias
    Advertencias
    Áreas de precaución

    Capítulo primero. Teorías generales
    Principios del masaje de los tejidos profundos
    Lectura corporal
    Refinar el tacto
    Calidad del tacto
    Cómo cultivar el tacto
    Recibe el trabajo de masajistas consumados
    Sigue asistiendo a cursos de formación
    Programa una tutoría
    Practica la palpación
    Algunos aspectos que definen el tacto
    Un tacto suave
    La distinción entre comprimir y estirar el tejido
    Biomecánica
    Distancia correcta para trabajar con el cliente
    La importante fusión del tejido muscular
    Unas notas sobre el dolor
    Dirección de los movimientos
    Algunas estrategias para los movimientos básicos
    Movimientos de elongación
    Sujetar y estirar
    Trabajar en la dirección del estiramiento
    Masaje cruzado de las fibras musculares
    Separación de los compartimientos musculares
    Liberación de las compresiones musculares
    Permitir el acortamiento de un músculo

    Capítulo segundo. Técnicas generales
    La jerarquía de la potencia
    Di «no» a los pulgares
    Empleo correcto de los dedos
    Empleo de los nudillos en vez de los pulgares
    Un ejemplo. Nudillos y dedos: occipucio, frente, sienes
    Empleo de los puños
    Empleo de los antebrazos
    Empleo del codo
    Estrategias generales
    Colocación de los músculos en posición estirada
    Empleo de la postura en decúbito lateral
    Trabajo con los aductores en decúbito lateral
    Otros usos del decúbito lateral
    Empleo de todo el abanico de posiciones alternativas

    Capítulo tercero. Estrategias específicas
    Trabajo con el pie y la pierna
    Arcos plantares elevados y bajos
    La superficie plantar del pie
    Retináculo del tobillo
    Porción anterior de la pierna
    Porción posterior de la pierna
    Posición en decúbito prono
    Posición en decúbito lateral y decúbito supino
    Trabajo con el muslo
    Trabajo con los aductores en decúbito lateral
    Variaciones con el muslo
    Abductores de la pierna
    Tensor de la fascia lata
    Trabajo con la pelvis
    Músculo glúteo mayor
    Rotadores externos de la pierna
    Otras opciones con la pelvis
    El sacro
    El cóccix
    El ligamento sacrotuberoso
    Trabajo con la pelvis y la región lumbar
    Cuadrado lumbar
    Trabajo con el abdomen
    Músculos psoas e ilíaco
    Trabajo con la respiración
    Trabajo con las regiones media y superior de la espalda
    Vértebras, costillas y músculos paraspinosos
    Técnicas en decúbito lateral
    Extensión de la espalda
    Flexión de la espalda
    Técnicas de rotación vertebral
    Trabajo con la cintura escapular y el pecho
    El pecho
    El manguito de los rotadores
    La escápula
    Liberación de la escápula lateral
    Liberación del borde medial de la escápula
    Trabajo con los brazos
    Trabajo con las manos
    Trabajo con el cuello
    La primera costilla y su importancia para el trabajo del cuello
    Trabajar con la porción anterior del cuello
    Estrategias para el trabajo del cuello en decúbito prono
    Trabajo con el cráneo
    La cresta occipital
    Trabajo general con el cráneo
    Trabajo con las porciones anterior y medial del cráneo
    Trabajo con la mandíbula y la ATM
    Descompresión craneal

    Capítulo cuarto. Tu papel en la salud de los clientes
    Un poco de prevención
    Dolor de espalda
    Dolor de cuello
    Cefaleas
    Enfermedades de mayor gravedad
    Melanoma
    Cáncer de mama
    Emociones y masaje

    Capítulo quinto. Estrategias terapéuticas para tratar síntomas y lesiones corrientes
    El tobillo
    Estrategias para los tejidos blandos
    Trabajo con la fuerza de la gravedad
    Estrategias de fortalecimiento
    Estrategias de estiramiento
    Fascitis plantar
    Estrategias para los tejidos blandos
    Estrategias de estiramiento
    La rodilla
    Alineación rotuliana
    Estrategias para los tejidos blandos
    La cintilla iliotibial
    Trabajo con los aductores
    Palpación de la trayectoria de la rodilla
    Estrategias de fortalecimiento
    Estrategias de estiramiento
    Codo de tenista y codo de golfista
    Estrategias para los tejidos blandos
    Estrategias de fortalecimiento
    Estrategias de estiramiento
    Síndrome del canal carpiano
    La región lumbar
    Estrategias para los tejidos blandos
    Trabajo con la región lumbar en flexión y extensión
    Estrategias de fortalecimiento
    Estrategias de estiramiento
    Ciática
    Estrategias para los tejidos blandos
    Estrategias de fortalecimiento y estiramiento
    Síndrome del piriforme y ciática
    Localización del piriforme
    Estrategias de los tejidos blandos para el piriforme
    El hombro
    Estrategias para los tejidos blandos
    Estrategias de fortalecimiento
    Determinación de las restricciones a la rotación del brazo
    Estrategias de estiramiento
    Estiramientos de FNP

    Capítulo sexto. Planificación de las sesiones
    Establecimiento de una estrategia para las sesiones
    Tirantez primaria y secundaria
    Músculos cortos y tirantes frente a largos y tirantes
    Lectura corporal
    Equilibrio anteroposterior
    Equilibrio laterolateral
    Patrones internos frente a externos
    Movimientos activos frente a pasivos
    Trabajo en sedestación
    Trabajo con el trapecio en sedestación
    Trabajo con la escápula en sedestación
    Extensión de la columna dorsal
    Estiramiento de la fascia lumbar
    Masaje de la cintura escapular
    Integración de movimientos y estrategias en tu estilo de masaje
    Capítulo séptimo. Realizarse a través de una profesión próspera
    Las realidades de formar parte de la profesión de masajista
    Asuntos prácticos
    Autoestima
    Distinguirse
    Realizarse mediante la expresión de uno mismo
    Acerca del autor
    Lista de figuras



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