Espléndida En 7 Días. También En Invierno - Ediciones Lea

Descripción

Toda mujer quiere lucir espléndida durante las cuatro estaciones del año. Pero el invierno conspira seriamente contra nuestra belleza.
Por un lado, durante él suelen cometerse una serie de pecadillos cuyos resultados se ocultan debajo de pulóveres, bufandas, tapados y camperas varias. Nos referimos a los placeres de la buena mesa, a los alimentos altamente calóricos que ingerimos sin pensar en las consecuencias?. o sintiendo culpa, pero repitiendo la porción. Cuando la primavera toca a la puerta y nos vestimos con ropa más ligera los kilos ganados se hacen evidentes.
El programa que presentamos en este libro le permitirá en sólo 7 días -y en más si usted está dispuesta a proseguir para profundizar los resultados- lucir verdaderamente espléndida a través de dos caminos complementarios:
Un revolucionario plan de alimentación por demás saludable que, amén de hacerla perder kilos, desintoxicará su cuerpo y ayudará a que su piel luzca más bella.
Una serie de ejercicios físicos que impedirán que se produzca la flaccidez típica del adelgazamiento y, por el contrario, tonificará y fortalecerá los músculos de todo su cuerpo.
¿Preparada para estar espléndida en 7 días también en invierno?