Medio Balón Plataforma Ejercicios Bosu Con Bandas Inflador

Descripción

De lo simple a lo mas complejo para trabajar equilibrio

Bosu Media Esfera Grande 60cm + Tensores + Inflador con manillas desmontables y sistema anti-burst ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y la estabilidad de las articulaciones.

Ademas, sus ejercicios colaboran en la quema de calorías, refuerza ligamentos, tonifica y mejora la flexibilidad y elasticidad. Contribuye a una más rápida recuperación de lesiones.




Porque usarlo

La palabra bosu proviene del inglés y es la fórmula con la que se resume la expresión Both Sides Utilized, o, lo que es lo mismo, dos lados utilizables.

Y es que la plataforma sobre la que se realiza el ejercicio puede utilizarse tanto por su lado plano como por el cóncavo.

Al subirte, antes de poder realizar cualquier ejercicio, tendrás que preocuparte solo de no caerte de este Bosu Media Esfera Grande 60cm + Tensores + Inflador.




Entrenamiento deliberado del equilibrio

Al realizar los ejercicios sobre una plataforma inestable, se implica a todos los músculos del cuerpo para mantener la postura, lo que tiene como consecuencia su tonificación por contracciones involuntarias.

El Bosu Media Esfera Grande 60cm + Tensores + Inflador pone a prueba tu equilibrio con ejercicios de fuerza, estabilización y flexibilidad.

se compone de movimientos multidireccionales, es decir, estabilidad dinámica y movilidad estática (propiocepción y equilibrio), que ejercitan las múltiples articulaciones.

Ejercicios que entrenan ciertos movimientos y no ciertos músculos individuales, movimientos que normalmente olvidamos en la vida cotidiana y que seguramente te sorprenderán porque son totalmente distintos.




Beneficios:
Tonifica los músculos.
Mejora la estabilidad del cuerpo.
Mejora la flexibilidad.
Mejora la resistencia.
Fortalece y forma los abdominales.
Fortalece los glúteos.
Mejora la agilidad.
Previene las patologías lumbares y cervicales, entre otros.
Infinitas formas de trabajo como ejercicios, coreografías y estiramientos.
Para todo tipo de personas que desean hacer un entrenamiento a base del equilibrio.





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