Practica La Inteligencia Emocional Plena - Natalia Ramos

Descripción

Practica la inteligencia emocional plena
Natalia Ramos, Olivia Recondo, Hector Enriquez

Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado eneste libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración. Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas. Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.


Ficha técnica
ISBN: 9788499881409
Número de páginas: 234
Editorial: Kairós
Encuadernacion: Rústica