Manual De Trabajo Para La Persona Altamente Sensible - Elain
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Características principales
Título del libro | Manual de trabajo para la persona altamente sensible |
|---|---|
Autor | Elaine N. Aron |
Idioma | Español |
Editorial del libro | OBELISCO |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | OBELISCO |
Otros
Cantidad de páginas | 360 |
|---|---|
Género del libro | Literatura y ficción |
Tipo de narración | Escrito |
ISBN | 9788491115052 |
Descripción
¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras «demasiado sensible»? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS).
La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al 20 % de la población, según la Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y autora del best seller El don de la sensibilidad.
Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este Manual de trabajo para la persona altamente sensible te ayudará a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida más plena y rica.
Con este manual podrás:
Identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones.
Enfrentarte al exceso de estimulación mediante técnicas de relajación, respiración y visualización.
Describir tu rasgo durante una entrevista de trabajo o ante familiares, amigos, médicos o terapeutas que quizás no comprendan tu idiosincrasia.
Preguntas y respuestas
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