Controlar La Ira - Lombera, Chip Tafrate
¡Última disponible!
MercadoLíder | +1000 ventas
Compra ProtegidaSe abrirá en una nueva ventana, recibe el producto que esperabas o te devolvemos tu dinero.
MercadoLíder Gold
+1000
Ventas concretadas
Brinda buena atención
![Controlar La Ira - Lombera, Chip Tafrate](https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_851292-MLU74604599680_022024-O.jpg)
Características del producto
Características principales
Título del libro | Controlar la ira |
---|---|
Autor | Lombera Chip Tafrate |
Idioma | Español |
Editorial del libro | OBELISCO |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Marca | Obelisco |
Otras características
Cantidad de páginas | 304 |
---|---|
Peso | 0.471 kg |
Género del libro | Literatura y ficción |
Subgéneros del libro | Ciencia y divulgación |
Tipo de narración | Escrito |
Accesorios incluidos | No aplica |
ISBN | 9788491115212 |
Descripción
Descubre tu mejor versión, sin ira La ira es una emoción normal que todos experimentamos de vez en cuando. Pero si te sientes enojado con frecuencia y tu ira hace que los demás se sientan incómodos, afecta a tus relaciones o a tu carrera, interfiere con tu capacidad de tomar buenas decisiones o provoca comportamientos que luego lamentas, es hora de hacer un cambio.
Esta poderosa guía te ayudará a tomar el control de tu ira antes de que ella te controle a ti. Controlar la ira, completamente revisado y actualizado, ofrece un enfoque integral, con base empírica, para ayudarte a mantener la calma y poner la ira en su lugar. Esta edición incluye nueva información sobre cómo pueden influir el hambre y el sueño en la ira, ejercicios de relajación muscular y mindfulness para serenarte cuando la ira aumenta y estrategias para mejorar la comunicación con los demás. Utilizando las diez técnicas efectivas que se describen en esta guía, conseguirás tener una mejor comprensión de tu problema de ira, aprenderás a lidiar con las desilusiones y frustraciones cotidianas y experimentarás más felicidad, éxito y vitalidad en todas las áreas de tu vida.
Garantía del vendedor: 1 meses
Preguntas y respuestas
¿Qué quieres saber?
Pregúntale al vendedor
Nadie ha hecho preguntas todavía. ¡Haz la primera!