Me Cuido, Te Cuido / Xavier Montaner (envíos)

Descripción

Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios difíciles, tanto en tu entorno como en ti mismo.
Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicológico y sentir culpa y ansiedad. En este
libro encontrarás nuevas formas de manejar las emociones desagradables, herramientas para escuchar tus
inquietudes y deseos, recursos para hallar el equilibrio entre tu vida personal y tu vida como cuidador, habilidades
para atender mejor las necesidades de tu familiar y maneras de responder de un modo más flexible ante las
situaciones difíciles y de enriquecer la conexión y comunicación con tu ser querido.
«En cada ser humano se esconde una dignidad y una belleza incalculables: la capacidad de cuidar a los demás y a
nosotros mismos.»

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