Barra Olímpica 2.20m Maciza Profesional Crossfit Cromada

Descripción

Fotos meramente ilustrativas.BARRA OLIMPICA 2.20 mts

Los ejercicios con barras permiten realizar ejercicios de musculación en casa o en el gimnasio, es una herramienta indispensable. Se puede trabajar la parte superior e inferior del cuerpo, que no solo contribuye a mantener, en todo momento, una postura correcta, sino que influye en la mejora de resultados en el desarrollo de cualquier otra actividad deportiva.

El incremento de la fuerza y de la resistencia es el gran beneficio del entrenamiento con barras. Tanto si la utilizas sola, como si le añades discos de un peso determinado, los efectos de los ejercicios se traducen, con rapidez, en más volumen y potencia para tus músculos.

El entrenamiento con barras se centra en el desarrollo de músculos concretos, pues la barra consigue movilizar grandes grupos musculares intensificando el trabajo de fuerza en conjunto. Como resultado, esto hace que el organismo demande una gran cantidad de energía para realizar los distintos movimientos necesarios para levantar o empujar la barra.


BARRA RECTA:
El trabajo con la barra recta se centra en la musculatura del tren superior: espalda, pectorales y brazos, ayudando a conseguir un core fuerte y estable. Los músculos de la espalda son los grandes beneficiados de una rutina con barras bien ejecutada. Trapecios, deltoides y dorsales trabajan duro en ejercicios básicos como el peso muerto para trabajar tren inferior, glúteos, femorales.

ESPECIFICACIONES
- Largo: 2.20m
- Peso aproximado: 17,5 kg
- Topes: Mariposa
- Material: Hierro Macizo Cromado





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