Respiración Mindfulness - Rose Elliot
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Descripción
Respiración mindfulness
Rose Elliot
La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo
Ficha técnica
ISBN: 9788484457114
Número de páginas: 192
Editorial: Gaia Ediciones
Encuadernacion: Rústica
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