L - Citrulina - 100 % Pura - 500 Gr $1.450
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Descripción
¿Qué función tiene la citrulina?
La citrulina puede ser empleada como precursor de arginina y óxido nítrico. La citrulina es útil para el desarrollo de la masa muscular y la fuerza. También se ha observado que acelera la recuperación entre esfuerzos intensos continuados y reduce el dolor muscular posterior al ejercicio (también llamado agujetas).
¿Cuándo es conveniente tomar la citrulina?
La citrulina malato es un suplemento usado para mejorar el rendimiento deportivo, por lo tanto el momento ideal para tomarlo sería unos 30-45 minutos antes del entrenamiento, preferiblemente con el estómago vacío. También tenemos la opción de dividir la toma en 2; una recién levantados y otra antes del entrenamiento.
Cuántos gramos de citrulina tomar?
Para la mejora del rendimiento deportivo, la dosis diaria recomendada sería la comprendida entre el rango de los 5-10 g al día.
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