Libro: El Programa Completo De Entrenamiento De Fuerza Para

Descripción

Libro: El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Triatletas: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a traves del entrenamiento... y una nutricion apropiada (Spanish Edition)

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DESCRIPCIÓN:

El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Triatletas: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a través del entrenamiento de fuerza y ??una nutrición apropiada Este programa de entrenamiento cambiará el cómo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podrás ver grandes resultados en 30 días pero no debes detenerte allí. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podrás cambiar tu cuerpo. Este programa viene con una rutina y sesión de ejercicios, así que asegúrese de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Además, este programa soluciona el dilema de la alimentación ofreciéndote muchas opciones en términos de nutrición. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que pueda satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un capítulo entero de este libro está dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta proteína como sea posible de una manera saludable, pero asegurándote ingerir mucho líquido para ayudar a la del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en más, más y más fuertes, solo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para hacer ejercicio y comer bien. Las personas que comienzan con este plan de entrenamiento notarán lo - Mayor crecimiento de masa muscular - Mejora en la fuerza, la movilidad y la reacción del músculo. - Mayor capacidad para entrenar por largos períodos de tiempo - Rápido aumento de músculo magro - Menor muscular - Tiempos de recuperación más rápidos después de competir o entrenar - Mayor energía todo el día - Más confianza en ti mismo - Una mejor actitud entorno al ejercicio y la nutrición

CARACTERÍSTICAS:

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Marca: CreateSpace Independent Publishing Platform
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.38 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.38 Kilogramos.
Modelo: 1519571720
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