Libro: Tu Mente Es Tuya: La Verdad Sobre La Depresión O En

Descripción

Libro: Tu mente es tuya: La verdad sobre la depresión femenina. ¿Enfermedad o síntoma? (Edición en español)

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DESCRIPCIÓN:

. Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. . Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. . La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida ya condiciones fisiológicas que tienen su lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone estrategias sencillas para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

CARACTERÍSTICAS:

Color:

Marca: Urano
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.52 Kilogramos.
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Modelo: 8479539593
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