Miedo De Tener Miedo. Ansiedad, Pánico, Agorafobia (libro)

Descripción

"Miedo de tener miedo. Ansiedad, pánico, agorafobia"
Letarte, Andrée/Marchand, André/Seidah, Amélie
Por primera vez en lengua española, una obra fundamental sobre ansiedad, pánico y agorafobia.
“Una mirada científica a uno de los grandes problemas de salud de nuestros tiempos; información médica y psicológica confiable, escrita con sencillez.” Doctor Jesús Ramírez-Bermúdez, Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía, CDMX
A menudo vivimos con miedo: miedo de no ser amados, de no estar a la altura de las circunstancias, de perder algo. A veces, incluso, sentimos temor de ser vulnerables. Y cuando nos abruma este miedo de tener miedo, nos cuesta trabajo escuchar la voz de la razón y comprender que contamos con las herramientas para remontar las situaciones difíciles.
En esta obra rigurosa y accesible, que ha servido de ayuda a más de 80 mil lectores desde su primera edición, los pacientes, profesionales de la salud e individuos preocupados por su bienestar emocional pueden hallar respuestas a todas sus dudas sobre la ansiedad, el pánico y la agorafobia. Aquí encontrarán una explicación clara sobre los síntomas, mitos y realidades de estos trastornos, así como ejercicios de diagnóstico y control, y pasos prácticos para aliviar sus angustias, acompañar su proceso terapéutico y afrontar con mayor entereza y seguridad los conflictos de la vida diaria.
Por primera vez en lengua española, una obra fundamental sobre ansiedad, pánico y agorafobia.
«Una narración ensoñada, nocturna y muy modianesca» (Olivier Mony, Livres Hebdo).