Libro: Come Limpio. Zaplana, Carla. Urano Editorial

Descripción

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TITULO DEL LIBRO: Come Limpio
AUTOR: Zaplana, Carla
PÁGINAS: 256
AÑO EDICIÓN: 2019
ENCUADERNACIÓN: LIBRO EN OTRO FORMATO
EDITORIAL: Urano Editorial
ISBN: 9788416720194

RESEÑA: .La alimentación «come limpio» nos ayuda a depurar el cuerpo, ganarsalud y recuperar vitalidad.
.Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente enalimentación saludable, vitalista y nutritiva.
.Después de sus éxitos "Zumos verdes", "Batidos verdes" y"Superfoods", llega la esperada nueva obra de la autora.

Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambioprofundo de tus hábitos alimenticios. En este libro, la autoracomparte su filosofía «come limpio» y te propone tomar las riendas detu salud mediante un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora,la vegetariana y la raw (alimentos crudos).

En este proceso irás suprimiendo progresivamente las sustancias quecargan el organismo y le restan vitalidad. Dejarás atrás losingredientes de origen animal hasta habituarte a una alimentaciónplenamente vegetariana, para terminar dando el salto, si te atreves, a la dieta crudívora, que depurará a fondo tu cuerpo.

La filosofía «come limpio» busca que te sientas bien, te llenes deenergía y encuentres la mejor versión de ti mismo. ¿Empezamos?