Mi Ayuno Intermitente: Gana Salud Y Pierde Peso Sin Sufrir

Descripción

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Mi ayuno intermitente: Gana salud y pierde peso sin sufrir (Spanish Edition)

Descripción:
Review Mi ayuno intermitente de mi querida Cecilia Ramirez Harris, me ha dejado gratamente sorprendido por la valiosa aportacion que hace a lo relacionado con el ayuno. (?Doctor César Lozano)El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable y hellip Cecilia Ramirez Harris todo abarca lo que necesita saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes y hellip explica por que esta practica es transformadora y a la vez una herramienta importante para lograr los resultados que buscasand hellip (?Tony Robbins, autor best seller 1 del new York Times de Desata tu poder ilimitado.)Afortunadamente, Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ramirez Harris ha hecho un trabajo magnánimo en la creación de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanara el camino hacia la salud (?Doctor David Perlmutter, autor best seller 1 del New York Times de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro.) Descripción del producto «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responder a las preguntas más comunes…».—Tony Robbins, autor best seller 1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado.«Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ramírez Harris ha hecho un trabajo magnífico en la creación de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanará el camino hacia la salud».—Doctor David Perlmutter, autor best seller 1 del New York Times de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro. El ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el día de hoy, además a través de la historia se ha utilizado como método curativo para un sinnúmero de condiciones de salud. El interés creciente que existe por el ayuno en la actualidad ha dado vida a Mi ayuno intermitente, a quienes buscan respuestas a sus condiciones de salud, a su obesidad, y se ven atrapadas en un estilode vida que no les permite salir adelante. También es la respuesta que la autora ofrece a todos los que al finalizar el detox con jugos verdes, basada en su primer libro El diario de mi detox, se preguntan cuál es el paso. Además encontrará:• Qué es el ayuno y cómo implementarlo• Diferentes tipos de ayuno y sus indicaciones• Nuestra obsesión con la comida• Qué es la resistencia a la insulina• El mito de las calorías• La pérdida de peso, y mucho más.El ayuno no es una píldora mágica que eliminará tus problemas de salud y sobrepeso, pero puede ser la respuesta que necesitas si estás cansado de dietas imposibles de mantener a largo plazo. Una técnica milenaria adaptada a nuestros días para quienes quieren recuperar o mantener su salud a la vez que pierden exceso de peso de una forma rápida, segura y fácil. una forma muy diferente a las dietas, dando al organismo la posibilidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. Este libro describe brevemente los diversos tipos de ayuno, sin embargo, se centra principalmente en el ayuno intermitente, de qué se trata, sus implicaciones científicas y cómo se puede implementar. También incluye un capítulo en el que el autor relata su propia experiencia al realizar el Ayuno Intermitente. Aborda temas como: Qué hacer después de la desintoxicación Qué es el ayuno Nuestra obsesión por la comida ¿Qué es la resistencia a la insulina? La pérdida de calorías Mi propio Fa Intermitente

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