Libro: Healthy, Quick & Easy Bento Box: Over 60 Simple Recip

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Libro: Healthy, Quick & Easy Bento Box: Over 60 Simple Recip

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descripción del producto

Haga que las comidas sean más saludables y conscientes con hermosas y equilibradas cajas de bento.

Una caja bento cuidadosamente ensamblada puede alegrar incluso el día más estresante. Aprenda el arte del bento, coma bien y ahorre dinero con esta introducción al estilo japonés de almuerzo en caja. Con una mezcla de bentos japoneses, chinos y de fusión, hay recetas para todos los paladares. Prepare una de las 30 comidas de cajas bento, o mezcle y combine más de 60 recetas diferentes para crear sus propias combinaciones de cajas bento. Los consejos útiles para prepararse con anticipación y hacer un uso eficiente del tiempo en la cocina que puede tener hermosos bentos empacados y listos para usar rápidamente cada mañana.

Algo para todos: incluye bentos de carne, aves y pescado, así como opciones vegetarianas y veganas. Fácil de preparar: recetas simples con instrucciones claras e ingredientes fáciles de obtener Bajo costo: ahorre dinero preparando comidas bento en casa en lugar de comer fuera Consciente de las calorías: control de porciones incorporado con menos de 500 calorías por comida de caja bento

Sobre el Autor

Ophelia Chien es una ávida cocinera y la creadora de Vanilla Infinite, una cuenta donde comparte sus coloridas creaciones de cajas bento. de Taiwán, actualmente vive en Mountain View, CA, donde está cursando su MBA.

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