Suplementação Proteica - Elisaldo Mendes

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SUPLEMENTACAO PROTEICA
- ISBN: 9786525222905
- Editorial: EDITORA DIALETICA
- Autor: ELISALDO MENDES
- Tamaño: 230x155x4mm
- Peso: 117gr
- Páginas: 68
- País de publicación: BRAZIL
- Lenguaje: PORTUGUESE

SINOPSIS
Entender o que são as proteínas, seu valor biológico e seus efeitos sobre a saúde certamente agrega valor aos conhecimentos.

DESCRIPCIÓN
Entender o que são as proteínas, seu valor biológico e seus efeitos sobre a saúde certamente agrega valor aos conhecimentos. O treinamento de força é um desafio ao organismo, os mecanismos de adaptação e hipertrofia dependem grandemente da presença de aminoácidos na corrente sanguínea. Esses aminoácidos são derivados das proteínas consumidas. Desta forma, a qualidade desta proteína é de grande importância. Diversas são as fontes de proteínas utilizadas imediatamente após o treinamento de força. A ciência aponta para a inovação e a sustentabilidade. No presente livro, o autor apresenta uma forma inovadora de suplementar a proteína pós-treino, utilizando para tal a proteína hidrolisada de sobras do pescado, comparando seus efeitos com o whey protein hidrolisado. Não somente os efeitos destas duas fontes de proteínas na aminoacidemia sérica, mas também sobre a saúde vascular.Vale a pena conferir!