Libro La Dieta Keto: Reinicia Tu Metabolismo 21 Días&..

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Libro La dieta Keto: Reinicia tu metabolismo 21 días…

Descripción del producto Un plan innovador en 21 días que te enseñará a restaurar tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva. En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios paleo: los resultados son inmediatos. Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme. El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva.Su blog, MarksDailyApple, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman. DESCRIPCIÓN EN INGLÉS Mark Sisson, autor del mega-éxito de ventas The Primal Blueprint, revela su innovador plan de dieta cetogénica que restablece su metabolismo en 21 días para que pueda quemar grasa para siempre. La creciente científica confirma que llevar una dieta cetogénica podría representar uno de los los mayores avances nutricionales de nuestro tiempo, y que sea la estrategia de pérdida más saludable y efectiva de la historia. Volverse cetogénico al comer grasas, proteínas bajas a moderadas y alimentos bajos en carbohidratos le permite liberarse de los efectos desastrosos de la dependencia de los carbohidratos al restablecer su metabolismo y promover la flexibilidad metabólica, donde su cuerpo aprende a quemar grasa en lugar de azúcar. de energía, incluso cuando se sale del plan. A diferencia de muchos otros programas cetogénicos que requieren restricciones y privaciones desafiantes u ofrecen información errónea, Mark Sisson, autor de gran éxito de ventas The Primal Blueprint y editor del blog 1 paleo MarksDailyApple, presenta un enfoque único de dos pasos científicamente validado para comenzar con la dieta cetogénica. revela el verdadero secreto para una pérdida rápida y sostenida, que consiste en adaptarse a las grasas antes de entrar en cetosis nutricional completa. Este proceso le permite a su cuerpo aprender a quemar grasa de manera más eficiente, lo que resulta en una pérdida mayor y sostenida a largo plazo. Se necesitan tan solo 21 días para reprogramar su metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonandogranos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes y grasas, y verás resultados inmediatos. A continuación, se ajustará con el ayuno intermitente y luego incursionará en una alimentación cetogénica completa para aumentar aún más la pérdida y mejorar la salud. Con la dieta Keto Reset, puede comer con total satisfacción al disfrutar de alimentos ricos e incluso resistir los deslices ocasionales. Usará la dieta cetogénica como una herramienta de por vida para mantenerse en forma, saludable, enérgico y libre de las desastrosas condiciones de salud causadas por la típica dieta estadounidense. Con una guía paso a paso, planes de comidas diarias y una sección de recetas con más de 100 deliciosas recetas cetogénicas, esta es la guía definitiva para ayudar a los principiantes cetogénicos o a los entusiastas experimentados de la salud a comprender qué, por qué y cómo tener éxito. con alimentación cetogénica. Review La crítica ha dicho... «La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de exageraciones y en intentos desacertados de acortar el proceso de adaptación de las grasas. La Keto Reset Diet toma un enfoque reflexivo, paciente y centrado en el estilo de vida para brindarte todos los beneficios de salud sin quemarte.».-Melissa autora de bestsellers y cofundadora de Whole30 «La estrategia global de Mark Sisson que combina la transformación dietética con el ejercicio, el sueño y las prácticas de control del estrés asegura el y la diversión de quien lo pone



Color: multicolor.

Marca: Grijalbo
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.03mts.
Peso del Producto: 0.51 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.51 Kilogramos.
Modelo: 1949061523

Ref: 1949061523
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