Ashwagandha

Descripción

shwagandha es un arbusto de hoja perenne que crece en Asia y África. Se usa comúnmente para el estrés. Hay poca evidencia de su uso como "adaptógeno". Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico.
La bufera, también conocida como ginseng indio, oroval, orval o hierba mora mayor, es una planta de la familia Solanaceae. En muchas países se ha popularizado su nombre en sánscrito ashwagandha, cuya traducción literal es ‘aroma de caballo’, por el particular olor que desprende. Wikipedia
Nombre científico: Withania somnifera
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