Muy Sensibles - María Moraño
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Características del producto
Características principales
Título del libro | MUY SENSIBLES |
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Subtítulo del libro | UNA HOJA DE RUTA DE AUTOCONOCIMIENTO PARA PERSONAS CON ALTA SENSIBILIDAD |
Autor | MARÍA MORAÑO |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Edición del libro | Primera |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | VOLUMEN UNICO |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 320 |
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Altura | 21.3 cm |
Ancho | 13.5 cm |
Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Manual |
Edad mínima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 100 años |
ISBN | 9788418714030 |
Descripción
A caballo entre el ensayo y la guía de psicoeducación, Muy sensibles es una obra única en nuestro país, basada en la evidencia científica, diseñada para acompañar a las personas altamente sensibles hacia la estabilidad emocional y el bienestar psicológico.
Con empatía, lirismo y humor, pero también con estricto rigor científico, María Moraño, psicóloga y especialista en el rasgo de la personalidad sensible, parte de un recorrido histórico por la alta sensibilidad y sus características diferenciales para centrarse a continuación en las áreas en las que debe incidir la persona sensible tanto en el plano personal como el social o laboral. El libro explora aspectos de especial relevancia, que incluyen la autoestima, las habilidades sociales, la gestión emocional, el mindfulness, la vocación, el autocuidado, los hábitos saludables y mucho más, e incorpora numerosos ejemplos y ejercicios prácticos que guiarán a los lectores en el camino del autoconocimiento.
Una obra didáctica, práctica y apasionante sobre un rasgo de la personalidad no siempre bien comprendido.
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