Complejo B 500mg = B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 C/ 60 Caps

Descripción

Complejo B 100% puro - 500 mg con 60 cápsulas
FECHA DE VENCIMIENTO: 08/2025

Consumir 1 Capsula por día

¿Para qué sirve el Complejo B?

Las vitaminas del complejo B son importantes para una buena salud mental, piel, cabello, mejora la digestión y absorción de nutrientes, salud gastrointestinal, funciones metabólicas, mejora la conversión de los alimentos en energía y la formación de glóbulos rojos.

Principales beneficios:

- Ayuda en la producción de energía.
- Salud ocular, cutánea y del sistema nervioso.
- Ayuda en el correcto funcionamiento de las enzimas.
- Ayuda en la producción de glóbulos rojos.
- Apoyo a la formación de hemoglobina.
- Apoya el proceso de ácidos grasos.
- Reducción de riesgos en el embarazo.
- Importante para el metabolismo de las proteínas.

Vitamina B1 – Beneficios
Ayuda al cuerpo en la producción de energía; mejor conversión de carbohidratos; y además es fundamental para la salud del cerebro, músculos, sistema nervioso; Crecimiento, desarrollo y función celular en el cuerpo.

Las deficiencias pueden causar:
Perdida de peso; Pérdida de la memoria a corto plazo; debilidades; Fatiga; Síntomas cardiovasculares; Beriberi; Irritabilidad.

Vitamina B2 – Beneficios
También participa en la conversión de los alimentos en energía; Actúa junto con las demás vitaminas del complejo; Es necesario para la producción de glóbulos rojos; Salud ocular, cutánea y del sistema nervioso.

deficiencias
Problemas de la piel; Labios agrietados; Caída de cabello; Sensibilidad a la luz; Dolor de garganta.

Vitamina B3 – Beneficios
Necesario para la producción de hormonas; Ayuda en la función digestiva, el sistema nervioso y la piel; Ayuda en el correcto funcionamiento de las enzimas.

deficiencias
Problemas digestivos; Fatiga; inflamación de la piel; Mala circulacion; Depresión; vómitos; Pelagra.

Vitamina B5 - Beneficios
Descomponer carbohidratos y grasas para obtener energía; Desempeña un papel importante en la producción de hormonas sexuales, en las glándulas suprarrenales y neurotransmisores; Requerido para la producción de glóbulos rojos y colesterol.

deficiencias
Ardor en los pies; Depresión; Fatiga; Insomnio; Irritabilidad; dolor de estómago; Infecciones del tracto respiratorio superior; vómitos

Vitamina B6 - Beneficios
Necesario para el uso de proteínas y carbohidratos en la dieta; Necesario para varias reacciones enzimáticas en el cuerpo; Apoyo a la formación de hemoglobina; Implicación en la función inmunológica, el desarrollo del cerebro y su funcionamiento.

deficiencias
Depresión; Dificultad para concentrarse; Irritabilidad; Debilidad muscular; nerviosismo.

Vitamina B7 - Beneficios
Importante en la conversión de grasas, carbohidratos y proteínas de los alimentos ingeridos para ser transformados en energía; Necesario en el proceso de ácidos grasos; Promueve el crecimiento y la salud de los huesos y el cabello.

deficiencias
Pérdida de cabello y debilidad de los hilos; Sequedad de los ojos; Grietas alrededor de los ojos, nariz, boca y otras membranas mucosas; Dolores musculares; Debilidad de las uñas.

Vitamina B9 - Beneficios
El ácido fólico es vitamina B9 y ayuda en la producción de glóbulos rojos; mantenimiento del ADN; Reducción de riesgos en el embarazo, malformación del cerebro y columna vertebral.

deficiencias
Diarrea; Gingivitis; pérdida de apetito; Irritabilidad; Inflamación de la lengua; Problemas en el crecimiento; Olvido.

Vitamina B12 - Beneficios
Ayuda a mantener la salud de los glóbulos rojos y el sistema nervioso; Importante para el metabolismo de las proteínas; Requerido en la formación de ADN y glóbulos rojos.

deficiencias
Fatiga; Debilidad; problemas de estreñimiento; Perdida de peso; Falta de apetito; Anemia megaloblástica; Daño en el nervio; Hormigueo de dedos y talón.

Alimentos ricos en vitamina B12
Los principales alimentos ricos en vitamina B12 son los de origen animal, como:
carnes rojas, hígado de res, huevos, leche, pollo, algunos cereales fortificados y mariscos.

Estos alimentos brindan aún más beneficios y también se utilizan como fuente de más suplementos de gran calidad.

La vitamina B12 es importante para el tratamiento de algunas patologías
La vitamina B12 juega un papel importante en algunos tratamientos clínicos, como el Alzheimer. Tomado como suplemento oral, para mejorar el estado de ánimo, la energía, la concentración, la función mental y el sistema inmunológico. Otro tratamiento importante es para enfermedades del corazón, previniendo las arterias obstruidas y disminuyendo el riesgo de obstrucción arterial después de la cirugía. Los triglicéridos altos consisten en bajar los niveles de homocisteína, lo que puede contribuir a enfermedades cardiovasculares. Tratamiento de la infertilidad masculina, diabetes, daños en los nervios como pies y manos, problemas para dormir, depresión, trastornos mentales, osteoporosis, SIDA, esquizofrenia, vitíligo, asma, enfermedad inflamatoria intestinal, tendones inflamados y algunas infecciones de la piel.

Vitamina B12 y Vegetarianismo
Es un nutriente obligatorio en la dieta de un vegano o vegetariano. Incluso con tu dieta equilibrada. Porque las cantidades ideales de la vitamina se encuentran en los alimentos de origen animal.