Guía Práctica De Yin Yoga Mindfulness - Olga Martín Molinero
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Características del producto
Características principales
Autor | Olga Martín Molinero |
|---|---|
Idioma | Español |
Editorial del libro | OBELISCO |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | OBELISCO |
Otros
Cantidad de páginas | 80 |
|---|---|
Género del libro | Literatura y ficción |
Tipo de narración | Escrito |
Descripción
En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía en tu día a día.
En cada asana el lector encuentra 3 herramientas:
Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo.
Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas.
Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
Preguntas y respuestas
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