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Características del producto

Características principales

Título del libro
Ashtanga yoga - Petri Räisänen
Autor
Petri Räisänen
Idioma
Español
Editorial del libro
Editorial Kairos
Tapa del libro
Blanda
Marca
AMADO LIBROS
Modelo
AMADO LIBROS

Otras características

Altura
0 cm
Ancho
0 cm
Peso
0 g
Con páginas para colorear
No
Con realidad aumentada
No
Género del libro
Libro,7cnt45,Raisanen petri,9788499884097
Subgéneros del libro
9788499884097
Tipo de narración
libro,7cnt45,RAISANEN PETRI,9788499884097
Edad mínima recomendada
0 años
Edad máxima recomendada
99 años
ISBN
9788499884097

Descripción

Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía del yoga o los orígenes y la historia del Ashtanga-Yoga. El maestro Räisänen hace especial hincapié en practicar las asanas en el orden correcto, siguiendo el método vinyasa. De esta forma se fortalecen y tonifican los músculos, se desintoxica el cuerpo y aumenta la serenidad mental. Se describen con precisión los beneficios físicos, psicológicos y energéticos de la práctica de las asanas. Y se realizan las oportunas advertencias para los principiantes. El texto se ha convertido ya en un referente indiscutible de las prácticas preliminares del Ashtanga Yoga en Occidente. Una auténtica joya de la sabiduría yóguica, magníficamente explicado e ilustrado.

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