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Descripción

Aceite de Aguacate con Coenzima Q10 + Zinc + Vitamina E + Cromo + Niacina + Revesratrol

---------------8 beneficios para la salud del aceite de aguacate--------------------------


1 - Efecto antiinflamatorio
El aceite tiene altas concentraciones de vitamina E, que ofrece acción antioxidante y antiinflamatoria al organismo. "La vitamina E ofrece protección contra los efectos nocivos de los radicales libres, contra la aterosclerosis, la inflamación de las articulaciones y las complicaciones causadas por la diabetes", dice el nutricionista Wellington Pinheiro, de São Paulo.

2 – Previene enfermedades cardiovasculares
Al igual que el aceite de oliva, el aceite de aguacate tiene ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, que contribuyen a la salud del corazón. "El aceite actúa reduciendo los niveles de triglicéridos y colesterol malo, sin alterar los niveles de colesterol bueno", dice la nutricionista Myrla Merlo, de la clínica Da Matta Fisio, en Belo Horizonte. "Además, el aceite de aguacate ayuda a prevenir el desarrollo de daños arteriales, otro. factor protector para las enfermedades cardiovasculares."

3 - Cáncer de próstata
El aceite de aguacate contiene una sustancia llamada beta-sitosterol, que inhibe la enzima esteroide 5-alfa-reductasa (relacionada con la reducción de la producción de testosterona). "Al inhibir la acción de esta enzima, el organismo produce más testosterona y evita un desequilibrio hormonal, previniendo el agrandamiento progresivo de la glándula prostática y, en consecuencia, el cáncer de próstata", afirma el nutricionista Wellington. "El beta-sitosterol también actúa reduciendo la presión prostática hiperplasia, que es el agrandamiento de la glándula prostática".

4 - Control de glucosa en sangre
Las grasas insaturadas y el beta-sitosterol presentes en el aceite favorecen la aceleración de los procesos metabólicos en las células, que producen más energía de forma eficaz. "Con la respiración acelerada, aumenta el uso de glucosa y eso contribuye al control de la insulina y del azúcar en sangre", dice la nutricionista Raquel Maranhão, de la Clínica BeSlim. Esta acción es beneficiosa para cualquier persona, pero especialmente para quienes padecen intolerancia al azúcar, resistencia a la insulina y diabetes.

5 – Fortalece la inmunidad
"Por possuir uma combinação única de lipídios, fitoquímicos, vitaminas, ômegas e antioxidantes essenciais para a saúde, o óleo de abacate é muito eficaz para manter o sistema imunológico fortalecido e o corpo livre de radicais livres", afirma a nutricionista Noadia Lobão, do Rio de Janeiro. "Además, la enzima beta-sitosterol actúa aumentando la producción de células de defensa en el organismo", afirma la nutricionista Wellington.

6 -Ayuda con la pérdida de peso
Una vez más, las grasas insaturadas y el beta-sisterol son los responsables de este beneficio. “Controlan los niveles de la hormona cortisol, que, en exceso, puede reducir el gasto energético y aumentar el apetito, la retención de líquidos y la absorción de grasas y azúcares”, afirma la nutricionista Raquel. Según Myrla Merlo, el cortisol controlado previene la acumulación de grasa abdominal y favorece el aumento de la masa magra.

7 - Protege los ojos contra enfermedades
Debido a la abundante presencia de antioxidantes como la luteína, la vitamina E y el glutatión, el aceite de aguacate actúa para prevenir enfermedades oftalmológicas. "Estos antioxidantes actúan evitando que el cristalino (el conjunto de células de nuestros ojos encargado de enfocar las imágenes) se vuelva opaco, proceso que desencadena las cataratas, por ejemplo", afirma la nutricionista Myrla. El aceite también contiene vitamina A y carotenoides, nutrientes esenciales para la salud ocular.

8 - Rejuvenecimiento de la piel
Las vitaminas A, D y E presentes en el aceite de aguacate tienen un alto poder antioxidante y participan en la producción de colágeno, formando un equipo campeón en la lucha contra las arrugas. "La vitamina A ayuda a prevenir la piel seca, mientras que las vitaminas E y D son eficaces contra las arrugas de la piel y ralentizan el proceso de envejecimiento", afirma la nutricionista Noadia. Los expertos también recomiendan utilizar aceite de aguacate como producto cosmético, pero sólo después de consultar a un dermatólogo y adquirir el producto recomendado para tal fin.

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