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Ideal para personas con anemia, con déficit de vitaminas o proteínas. También es excelente para los deportistas gracias a la energía que aporta.

2. Alto valor proteico.

Contiene entre 40 y 50 gramos de proteína por cada 100 gramos. Ideal para completar la dieta de los vegetarianos y veganos.

3. Rica en vitamina B para uñas, piel y cabello.

La levadura de cerveza es la fuente más grande de vitamina B, salvo vitamina B12. La vitamina B nos ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte. Además nos da energía y es buena para los huesos, uñas y para el pelo.

4. Para el colesterol.

La levadura regula el colesterol gracias a la lecitina y los ácidos grasos insaturados.

5. Para la hipertensión y la diabetes.

Mantiene la tensión estable gracias a su bajo contenido en sodio y cero azúcares. Ideal también para personas con diabetes que necesitan completar su dieta.

6. Para un corazón fuerte.

Gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales ayuda a mantener un corazón fuerte y a prevenir problemas cardiovasculares.

7. Para el estreñimiento.

Gracias a su alto contenido en fibra.

8. Para la fatiga crónica.

Si eres una persona con fatiga crónica no dejes de incorporar la levadura de cerveza en tu dieta.

9. Para el funcionamiento del tiroides.

Es muy buena en caso de hipotiroidismo.

10. Para la flora intestinal.

La flora intestinal puede verse afectada en casos de enfermedad o cuando estamos tomando muchos medicamentos. Una buena forma de regenerarla es con la levadura de cerveza.

11. Ayuda a la cicatrización.

Tiene un alto contenido en biotina, lo que ayuda a la cicatrización.

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