Creatina Monohidratada - Micronizada Nutrabio 300g

Descripción

Monohidrato de creatina Micronizada más puro Disponible.
Desde 1996, NutraBio vende solo los suplementos más puros. Se prueba que cada lote tiene al menos un 99,98 porciento de pureza, ese es el compromiso de calidad. Se fabrica en los Estados Unidos para cumplir con las regulaciones de la FDA y todos los ingredientes se someten a análisis de última generación para garantizar una tolerancia cero a las impurezas.

¿Qué es el monohidrato micronizado de creatina?
La creatina monohidrato micronizada, es uno de los diferentes tipos de creatina que podemos encontrar dentro del ámbito de la suplementación. Se diferencia debido a que ha sido sometida a un proceso de micronización para reducir al máximo el tamaño de las partículas que la componen.
La creatina es un precursor del combustible bioenergético fosfato de creatina, que repone los niveles celulares de ATP o trifosfato de adenosina durante las contracciones de máxima intensidad. La suplementación con creatina puede aumentar los niveles de fosfato de creatina en el musculo mejorando la capacidad de trabajo, la potencia, la recuperación y la hidratación muscular. Cuando los músculos están hidratados, se minimiza el catabolismo o descomposición muscular.

La creatina aumenta la fuerza, el tamaño y la resistencia de los músculos:
La creatina es uno de los suplementos deportivos más investigados e importantes en la actualidad. Se ha convertido en una necesidad para los deportistas que desean aumentar la intensidad del entrenamiento y al mismo tiempo retrasar la aparición de la fatiga. Las investigaciones han demostrado que la suplementación con creatina puede aumentar el tamaño, la fuerza y la resistencia de los músculos, mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación muscular. Saturar los músculos con creatina mejora la capacidad del cuerpo para reponer y reciclar rápidamente el ATP, lo que aumenta la energía muscular y retrasa la fatiga muscular. Los estudios demuestran que cuando los atletas suplementan con creatina mientras entrenan con pesas, pueden ganar rápidamente masa corporal magra y fuerza.

La creatina puede actuar como un amortiguador de ácido láctico y mejorar el tiempo de recuperación del ejercicio:
El ácido láctico es un subproducto del ejercicio anaeróbico como el entrenamiento con pesas. El ácido láctico es responsable de la sensación de ardor cuando el musculo se fatiga. Cuando ya no puedes entrenar, es porque te has quedado sin energía o porque tienes una acumulación de ácido láctico. La creatina puede actuar como amortiguador de este acido actico, lo que ayuda a retrasar la aparición de la fatiga.

La creatina estimula la síntesis de proteínas:
Se ha demostrado que la creatina también puede promover el crecimiento muscular al estimular la síntesis de proteínas de dos maneras. En primer lugar, por el aumento de trabajo que puedes realizar como resultado de sus acciones de reposición de energía. En segundo lugar, cuanto más fosfato de creatina se almacena en el musculo, más agua ingresa al musculo, haciendo más lleno y fuerte. Con más PC y agua en el músculo, el volumen aumenta y la célula muscular adquiere volumen o esta superhidratada. Un musculo con volumen ayuda a desencadenar la síntesis de proteínas, minimizar la degradación de proteínas y aumentar la síntesis de glucógeno. Si un musculo se entrena adecuadamente, esto podría conducir a un mayor crecimiento muscular. Se informa que el bombeo muscular que se experimenta al usar creatina es mucho más intenso, y esto se debe al efecto voluminizador de las células.

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