Libro: Hábitos Atómicos / James Clear
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Hábitos atômicos |
|---|---|
Subtítulo del libro | Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos |
Autor | James Clear |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Booket |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Otras características
Cantidad de páginas | 326 |
|---|---|
Altura | 19 cm |
Ancho | 13 cm |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda, Crecimiento personal |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
ISBN | 9789915683713 |
Descripción
TÍTULO: Hábitos Atómicos
Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
Autor: James Clear
Editorial: Booket
Páginas: 326
Tamaño: 13 x 19 cm
Estado: NUEVO
A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
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