Hábitos Atómicos. James Clear.
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Características principales
Título del libro | Hábitos atómicos. |
---|---|
Subtítulo del libro | Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos. |
Serie | No |
Autor | James Clear. |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Booket. |
Edición del libro | 2024 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 0 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2024 |
Otras características
Cantidad de páginas | 336 |
---|---|
Altura | 19.2 cm |
Ancho | 12.7 cm |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | Gabriela Moya. |
Género del libro | Desarrollo personal. |
Subgéneros del libro | Desarrollo personal. |
Tipo de narración | Desarrollo personal. |
Versión del libro | Fisico |
Tamaño del libro | Bolsillo |
Colección del libro | No |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 0 años |
Edad máxima recomendada | 1000 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9789915683713 |
Descripción
A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.
Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
James Clear
James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. Es conferenciante en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB.
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