Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida / Marian Rojas Estapé

Descripción

TÍTULO: Recupera tu mente, reconquista tu vida

Autor: Marian Rojas Estapé
Editorial: Espasa
Páginas: 384
Tamaño: 15 x23 cm
Estado: NUEVO

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?

Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.

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