Almohada Ultraconfort Comoda Luna Descanso Total Pack X2

Descripción

Consejos para dormir bien

El descanso es esencial ya no solo para afrontar los días, sino también para pensar con claridad, reaccionar rápido y asentar la memoria. La calidad del sueño sí importa. Hace que estemos más activos y mejora nuestro estado de ánimo. Pero hasta ahora no le habíamos dado a las almohadas la importancia que se merecen. Y es que seguro que en más de una ocasión te has preguntado qué puntos debo tener en cuenta para saber cómo elegir almohada.

La respuesta breve a esta pregunta sería, quédate con la almohada que mantenga alineada la que cabeza, el cuello y la columna vertebral. Porque así te asegurarás de que mantienes una postura adecuada de la columna, de forma que los músculos están relajados y la respiración es correcta.
Pero lo cierto es que no es tan sencillo. Porque a pesar de que a simple vista parezca que todas las almohadas son iguales, quizás unas más blandas y otras más duras, la realidad es que, para saber cómo elegir

una almohada, debes conocer primero que existen diferentes tipos de almohadas según la posición y el material del que están hechas.